之前 提過 在生活中「留白」的重要性。

研究 指出，歷史上許多偉人，像愛因斯坦、莫札特和達文西，都很重視這種自由漂浮的思考時間。

神經科學家 發現，在這些放鬆的閒置時段，大腦並沒有進入休息狀態，反而是進入活躍的預設模式網路（Default Mode Network，DMN）。

在 DMN 模式下，大腦會主動尋找連結，並建立關聯性。這通常在我們從事日常活動（如散步、煮飯、洗澡）時發生。

那些看似無聊的時刻，就像核融合反應一樣，正在悄悄聚集能量，準備釋放驚人的創造力。

J.K. Rowling 就是在等待火車的空檔，構思出《哈利波特》的雛形。