👋 嗨,我是樺明,歡迎來到我的個人博物館、數位花園暨第二大腦!
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INFJ
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和尚 1
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極簡主義者
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超級厭惡噪音
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金針菇愛好者
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飯前會練習感恩
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拒絕平庸的平凡人
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常覺得自己很無知
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努力邁向注意力自由
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出生於高雄 安田婦產科
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好奇起來,連自己都會怕
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睡覺 是我每天最重要的任務
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喜歡透過 寫作 來探索內心感受
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很怕自己 帶著未開發的潛能死去 7
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欣賞樸實無華、為愛而生的人事物
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花很多時間冥想、散步、冷熱交替
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目前就讀人生學校,預計延畢一輩子
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想跟魯夫一樣伸縮自如,沒事就會拉個筋
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垃圾食物可以全部消失,但不能沒有冰淇淋!
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討厭各種形式的資源浪費,老是想找到 剛剛好 的甜蜜點
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看起來像體育班的非科班普通生,小時候的夢想是當職業運動員
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習慣用 蕃茄鐘工作法 🍅:每 專注 30~60 分鐘,會 休息 5~15 分鐘
- 一天累積 4~6 小時:簡直完美
- 一天累積 6~8 小時:頭暈腦脹想吐
- 一天累積 8~10 小時:整個人都不好了
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我來到這個世界…了(=… 年)
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我的一天有四季,完美日常 是 20:30 就寢、04:30 起床,畢竟 一日之計在昨夜:10
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12:34 是我最喜歡的時間。12:34 前,我都在努力償還早上睜開眼就欠下的一屁股債:深度工作、運動流汗、冰澡;他們無法用錢解決,只能靠 勞動 !「如何在 12:34 前贏得對自己的尊敬?」是我每天早上都會捫心自問的問題。
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深深著迷 網頁開發設計、科學化訓練、整理學習筆記 和 用手機寫程式 11。雖然沒有到廢寢忘食的程度 12,但如果沒有在做這些事,就是在準備做這些事的路上。13
- 永保赤子之心
- 每天不務正業 14
- 每天比雞早起
- 每天都要成長
- 運動員的體態
- 斯多葛的思想
- 藝術家的靈魂
- 學會無憂無慮
- 極端長線思考
- 拒絕隨波逐流
- 凡事四分之三 15
- 不要過度努力
- 活得清澈透明 16
- 當個瀟灑的人 17
- 在睡夢中死去
- 不要留下遺憾
- 沒有任何後悔
- 我在做什麼
/now - 我在玩什麼
/fun - 我在活什麼
/newsletter - 我在想什麼
/blog/microblog - 我在寫什麼
/writing - 我在種什麼
/garden - 我在讀什麼
/brainfoodie - 我在看什麼
/subscriptions - 我在存什麼
/bookmarks - 我在用什麼
/uses - 我在信什麼
/beliefs/values/mission
如果逛了一圈,你直覺我們會成為好朋友,那還在等什麼?
Let’s talk! ✌🏼
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指的是生活作息 ⌃
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同時,我也在練習運動的時候靠體感、不看錶,因為數據是用來輔助事後分析的。 ⌃
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小熊維尼最喜歡的時間是「現在」、最喜歡的日子是「今天」、最喜歡的地方是「這裡」;而我最喜歡的字,是「Enoughness」。 ⌃
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為什麼?(1) 省力 (2) 份量控制 ⌃
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最喜歡去公園的斜坡大草坪,躺在瑜伽墊上做這些事 ☺️ ⌃
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在人生最後一刻無撼地說出:此生足矣 😮💨 ⌃
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“Instead of feeling that you’ve blown the day and thinking, “I’ll get back on track tomorrow,” try thinking of each day as a set of four quarters: morning, midday, afternoon, evening. If you blow one quarter, you get back on track for the next quarter. Fail small, not big.” — Gretchen Rubin, Better Than Before ⌃
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我想,可能是因為他們都能提升我的生活品質吧~! ⌃
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對我來說,吃飯和睡覺絕不能省。我們是人,不是機器人。 ⌃
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為什麼?他們讓我成為自己想成為的人,而不是別人認為我應該成為的人。 ⌃
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預留時間給 支線任務(Side Quests) ⌃
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剩下四分之一:休息恢復+反省檢討。只有 0.1% 的關鍵時刻才全力以赴、火力全開,因為 Caloric energy is precious。 ⌃
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aka 通透 ⌃
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「不管在什麼地方,一個真正瀟灑的男人,總會因爲翩翩的行為舉止,還有自在合度的風格,讓人先注意到他的存在,然後才因爲好奇,進一步了解他的專業,最後才是他的頭銜。通常在酒會的紅地毯上,能夠讓男人和女人都感到興趣,雖然穿著正式的服裝,手上握著香檳酒杯,卻像在自己家裡穿著睡袍、拿著一杯熱巧克力同樣舒適,這種令人想要接近的男人,就是一個生命有著豐富層次的瀟灑男人。」— 褚士瑩《給自己 10 樣人生禮物》 ⌃
