前陣子重看 Nike 和國家地理頻道聯合製作的紀錄片《Breaking2》，這項計劃是要幫助人類突破馬拉松 2 小時極限障礙。

來自肯亞的馬拉松之神 Eliud Kipchoge 說：

這不是關於雙腳，而是關於心靈和思想。

It’s not about the legs, but the heart and mind.

人活著就是要快樂。我相信平靜、簡單、低調的生活。你過得樸實，努力訓練，誠實地過每一天，這樣你就自由了。

In life, the idea is to be happy. I believe in calm, simple, low-profile life. You live simple, you train hard, and live an honest life. Then you are free.

嗯，沒有比每天努力工作、訓練，好好吃飯、大便、睡覺，更棒的生活品質了！☺️